L’attività svolta nelle nostre classi può, senza ombra di dubbio, essere definita ginnastica a corpo libero in quanto lavoriamo per permettere al corpo di esplorare ogni sua possibilità di movimento, flessibilità, forza e resistenza.
Un'esperienza di 25 anni ci ha permesso di raffinare la metodologia affinché il lavoro scrupoloso di stimolare ogni gruppo muscolare possa avere un riscontro completo su organi, ghiandole e nei vari sistemi che l’apparato muscolare tiene insieme e protegge.
In ultima analisi il lavoro di ogni classe risulta completo per riportare vitalità, un giusto assetto posturale e una spiccata sensazione di benessere.
L’attività svolta nelle nostre classi può, senza ombra di dubbio, essere definita ginnastica a corpo libero in quanto lavoriamo per permettere al corpo di esplorare ogni sua possibilità di movimento, flessibilità, forza e resistenza.