Sabato 7 Marzo 2009

Il Budokan…In festeggia 50 anni di attività. 5 decenni durante i quali tre generazioni - nonno, padre e figlio - si sono e si stanno affiancando e succedendo.

Per questa ricorrenza è stata organizzata una giornata speciale durante la quale ognuno di voi potrà avere la possibilità di praticare tutte le discipline proposte dal Centro,GRATUITAMENTE, potrete stare un po’ di tempo qui con noi e la sera prendere parte al Concerto di Mantra dal vivo con il Nanak Group. Per finire, a prenotazione, una cena vegetariana.

Programma

• h.  9:00 - 10:00  Stretching
• h. 10:00 - 11:00 Shakti Dance
• h. 11:00 - 12:00 Sat Nam Rasayan
• h. 12:00 - 13:00 Kundalini Yoga
• h. 13:00 - 14:00 Ginnastica
• h. 14:00 - 15:00 Gatka
• h. 15:00 - 15:30 Meditazione alchemica
• h. 15:30 - 16:30 Kundalini Yoga
• h. 16:30 - 17:00 Yoga bimbi
• h. 17:00 - 18:00 Ginnastica
• h. 18:00 - 18:45 Bagno armonico con il suono del gong
• h. 18:45 - 19:30 Mantra dal vivo
• h. 19:30 Cena buffet (su prenotazione)