DA DOVE SEI A CHI SEI. Le tre meditazioni per il Sé sensoriale

Sadhana Singh
Edizioni bdkn

Lo Yoga Kundalini, come insegnato da Yogi Bhajan, viene definito la scienza della realtà poiché attraverso uno spostamento di consapevolezza indotto da un’azione sulla materia - sia essa corporea o mentale - guida l’individuo nel cammino da “dove è” a “chi è”. In questa ricerca l’individuo non è trasformato in un altro: l’identità è sempre la stessa, ma l’essere umano si muove da una scarsa coerenza con la propria identità - dove è - a una totale coerenza con essa - chi è. Tale processo è frutto di ciò che, pur essendo spesso non attivo, è però innato nell’essere umano: il sistema sensoriale del Sé. Questo libro descrive tre meditazioni: Sat Kriya, Sodarshan Chakra Kriya e Kirtan Kriya che Yogi Bhajan raccomanda di praticare per attraversare la transizione verso l’Era dell’Acquario con successo. Tutte e tre le meditazioni, ognuna con un focus specifico, riattivano il sistema sensoriale del Sé. Il libro dà forma all’esperienza fatta, con la pratica e lo studio, di queste tre meditazioni e le presenta in una struttura modulare con l’obiettivo di stimolare chi legge a sperimentare direttamente le tecniche, facilitandone l’accesso e riconducendo ognuna delle meditazioni trattate ad elementi comuni che sono: la descrizione e gli effetti, le posture e l’analisi dei mudra, elementi per l’approfondimento dei mantra utilizzati, cenni di simbologia, numerologia e riferimenti di anatomia yogica.

DESTINATI A ECCELLERE. Yoga per gli uomini

Sadhana Singh
Edizioni e/o

Destinato agli uomini, è un inno alla donna. Essere uomini, e donne, oggi.
Riconoscere le potenzialità nascoste in ciascun essere umano, coltivare relazioni equilibrate, affrontare con successo le sfide della vita quotidiana. Guidato dagli insegnamenti di Yogi Bhajan, il maestro indiano che ha
dischiuso all’Occidente i segreti e le virtù dello Yoga Kundalini, questo libro esplora il pianeta maschile per offrire a tutti, uomini e donne, una chiave di accesso a una vita piena e consapevole. Il libro percorre diversi piani
– mentale, psicologico, morale, etico, fisiologico, sessuale, sociale, lavorativo –
della vita quotidiana, e propone un metodo fatto di pratica fisica e meditazione per superare la paura che blocca la creatività dell’uomo, quello che Yogi Bhajan chiama “sesto senso”, cioè la capacità di instaurare quel dialogo interiore che è il presupposto per la realizzazione piena e l’eccellenza. Tutti gli uomini senza distinzione alcuna sono “destinati a eccellere”.

SADHANA

Sadhana Singh
Accademia Edizioni

La Sadhana, disciplina dell'antica scienza del Kundalini Yoga per affinare la consapevolezza,
si afferma come strumento fondamentale per l'uomo moderno. Il lettore troverà in questo testo
una valida guida per affrontare e apprezzare al tempo stesso i cambiamenti che la vita ci riserva,
per sviluppare e utilizzare al meglio il proprio potenziale mentale e il proprio intuito.
La Sadhana contribuisce ad affinare l'intelletto e a dissipare dubbi o insicurezze, ad agire
con grazia e impegno direttamente dal proprio cuore, e a fortificare il sistema immunitario,
il sistema ghiandolare e il sistema nervoso.

STRETCHING E RESPIRO

Sadhana Singh
Accademia Edizioni

Questo libro si propone come sostegno e guida alla pratica dello stretching.
È un viaggio nel pocesso di destrutturazione degli schemi corporei insani e sconvenienti
acquisiti nell'arco della vita e che riducono le possibilità di movimento, espressione e di salute,
spiegandone le cause e fornendo una appropriata tecnica per risolverle.
Il lavoro può essere utilizzato da chi non pratica alcuna attività motoria fino a che la pratica
a livello sportivo amatoriale o professionistico, chi vuole essere abile al movimento o chi deve riabilitarsi.
Consultando il grado di difficoltà degli esercizi si può accedere a delle sequenze adatte ad ogni livello.

LEADERSHIP E SUCCESSO

Sadhana Singh
Edizioni e/o

Spunti di riflessione, esplorazione degli insegnamenti, esercizi pratici e meditazioni.
La vita tutta è un invito a progredire verso l’eccellenza. Non importa in quale ambito vogliamo avere successo – il lavoro, le relazioni, la crescita personale – solo partendo da noi stessi e accedendo alle nostre risorse profonde attraverso la pulizia degli schemi mentali ed emotivi che ci ostacolano possiamo vincere. 
Crescere in consapevolezza è ciò di cui abbiamo bisogno. 
L’evoluzione passa attraverso il diventare “leader di sé stessi”.

THE PSYCHE OF THE GOLDEN SHIELD
Traduzione italiana

Sotto l’egida del KYA, Kundalini Yoga Ahteneum, è uscita la traduzione in italiano del libro "The Psyche of the Golden Shield", il Manuale delle Shabad.
Nell’edizione in italiano per ogni Shabad sono state riportate la traslitterazione dal Gurmukhi con accanto la traduzione in italiano e la descrizione dei suoi effetti, così come indicati dal nostro Maestro Yogi Bhajan; sono stati inoltre aggiunti l’indicazione della pagina del Siri Guru Granth Sahib da cui è tratta, il Raga e l’Autore. Per facilitare la ricerca l’indice è stato completato con il numero di pagina e sono stati inseriti un glossario e alcune note esplicative.
La traduzione è stata fatta nella speranza che un numero sempre maggiore di persone possano avvicinarsi e sperimentare la meravigliosa tecnologia della Shabad  Guru.
 “…il manuale delle Shabad è uno strumento organizzato di energia celestiale. Quando usato correttamente, seguendo le indicazioni fornite con ogni Shabad, ci si può assicurare salute, ricchezza, prosperità e purezza nei periodi difficili della nostra vita." (Yogi Bhajan, Introduzione “The Psyche of The Golden Shield”)

SUKHMANI SAHIB
Traduzione italiana

Lasciato da Guru Arjan come strumento per questa buia Era di Kali Yuga, “…aiuta il lettore anche negli aspetti concreti della vita. Sono molte le testimonianze di coloro che lo hanno letto con assiduità e dedizione e tutti riportano di aver avuto accesso alla prosperità e alla ricchezza materiale, migliorato i loro rapporti di relazione, essersi curati o aiutato altri a guarire da malattie, ritrovato la fecondità, sperimentato l’armonia e la pace dentro di se e con gli altri…”